诗句《始知绝粒人，四体更轻便。》出自古诗《仲夏斋戒月》，作者为古代诗人白居易，其内容如下：
仲夏斋戒月，三旬断腥膻。
自觉心骨爽，行起身翩翩。
始知绝粒人，四体更轻便。
初能脱病患，久必成神仙。
御寇驭泠风，赤松游紫烟。
常疑此说谬，今乃知其然。
我年过半百，气衰神不全。
已垂两鬓丝，难补三丹田。
但减荤血味，稍结清净缘。
脱巾且修养，聊以终天年。

白居易（772年～846年）,汉族，字乐天，晚年又号香山居士，河南新郑（今郑州新郑）人，我国唐朝诗人，中国文学史上负有盛名且影响深远的诗人和文学家，他的诗歌题材广泛，形式多样，语言平易通俗，有“诗魔”和“诗王&rd...

白居易的诗词全集：《赴杭州重宿棣华驿，见杨八旧诗，感题一绝》《适意两首》《僧院花》《题天竺南院赠闲元(上日下文)清四上人》《临水坐》《戏问山石榴》《中隐》《牡丹芳》