养水养精 养神养血 先须养气

诗句《养水养精，养神养血，先须养气。》出自古诗《永遇乐》，作者为古代诗人宋无名氏，其内容如下：
养水养精，养神养血，先须养气。日月阴阳，六爻八卦，细看参同契。灵躯灵宝，千言万语，不过坎离两字。向顶上，返本还元，要明终始。一身虽小，如同天地，八万四千馀里。玄牝之门，生生万化，都在冲和内。此真真外，别无真谛，方信道一而已。异时见锺吕，如有未明，请师指示。